13.03.2017 09:00

Reif für die Insel

Kategorie: Grunow Praxis Termine
Vom Kreuz mit der Work-Life-Balance Seminar für pädagogische und psychologische Mitarbeiter (Modul 1) vom 13. - 17.03.2017, 9 - 16 Uhr

Ein Bildungsangebot des Diözesan-Caritasverbandes, Köln und der Grunow-Seminare, Windeck

Seminarort: Im Alten Weiher 1A, 51570 Windeck

Seminarpreis: € 220,-

Sie fühlen sich manchmal müde und ausgepowert? Ihnen kommt irgendwie Energie abhanden, ohne dass Sie genau wissen, wo die „Energiefresser“ nagen?

Sie sind mit vollem Elan in Ihren sozialen Beruf gestartet, mit großen Hoffnungen, Erwartungen und Freuden. Ein Berufsleben der Erziehung von Kindern widmen. Ein total erstrebenswerter, schöner, beflügelnder Gedanke.

Doch jetzt nach einigen Jahren spüren Sie fast nur noch die Anstrengung, die er Ihnen bereitet. Ihre Frustrationstoleranz sinkt. Ständige Neubeschreibungen Ihrer Arbeitsstelle, der Druck, der sich zyklisch aufzubauen scheint, steigende Anforderungen, sich durchziehende, lästige Konflikte, die Lautstärke, die Kinder produzieren können und vieles mehr machen auf ihre Weise mürbe.

Die Abende zu Hause und die Wochenenden sind leider zu kurz, um sich zu erholen. Hier gibt’s eine weitere Anforderungspalette: die Familie will auch ihr Recht, einkaufen, die Wohnung reinigen und dekorieren, die Schule der Kinder, die kranken (Schwieger-) Eltern, der familiäre Verwaltungskram mit Behördengängen und Telefonaten, hier was klären, dort was richten.

Ihr Lebensweg erscheint Ihnen manchmal wie eine Rolltreppe, eine Spirale abwärts, ein Teufelskreis, ein „Leben in einer Schachtel“ mit den kleinen, alltäglich zu bewältigenden Wegstrecken zur Arbeit und wieder zurück nach Hause. Nichts Neues am Horizont, kein Hoffnungsschimmer in Sicht!

Hier wollen wir einhaken – wenn es geht, auch gerne schon etwas früher! Wäre besser!:

Meditative Übungen zu Ihren Werten und Visionen, thematische Spaziergänge, die wieder etwas in Fluß bringen, eine Wanderung, Lockerungs- und Dehnungsübungen, Übungen zu Gelassenheit und innerer Sicherheit ( incl. kleinem Stimmtraining), Persönlichkeitstraining nach dem Enneagramm und gute Gespräche über eigene und „fremde“ Bedürfnisse, Strategien und den besten Mix aus Familie und Arbeit… Vermeiden Sie, dass Stress und Burn-Out (wieder) Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit gefährden.

Wir legen großen Wert auf eine stressfreie und konstruktive Trainingsatmosphäre.

Es ist von Vorteil, eine Wohnung in der Nähe zu mieten und einfach mal raus zu kommen.

Bei Fragen zur Unterbringung wenden Sie sich bitte an info(at)grunow-seminare.de

Wir sind Ihnen gerne behilflich!

Bitte an festes Schuhwerk und ggf. wetterfeste Kleidung denken.

Dr. Grunow hält morgens neben Kaffee,Tee, Wasser auch Gebäck / Kuchen zum Selbstkostenpreis bereit (Spendentopf).

Für den Mittagstisch sucht er Gaststätten aus, in denen Gerichte für jeden Geldbeutel angeboten werden.

Es ist auch möglich, dort lediglich eine Cola zu konsumieren.